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    几个鸡蛋打散，放入一点盐。

    西兰花切成块，葱姜蒜切成末。

    玉米切块，排骨切段，冬瓜切片。

    调味料都准备好。

    江糖糖先把米饭安排上。

    然后把排骨泡水三十分钟，泡好后，和玉米，冬瓜，八角，干辣椒一起倒入锅中。

    加水没过食材，最后放入葱结。

    中火炖一个小时。

    接着，江糖糖打开煤气灶，热锅放油，油温七成热时倒入鸡蛋。

    翻炒成块，盛出备用。

    调小火，放入一点油，放入切好的西红柿块，加盐，炒出沙沙的感觉。

    最后放入炒好的鸡蛋翻炒。

    番茄炒蛋出锅，接着是青椒肉丝，最后是蒜蓉西兰花。

    江糖糖一个人吃，没有做太多。

    而且，橙子视频app上她是个新账号，发短视频是有时间限制的。

    做太多了不好剪辑。

    一个小时后，三菜一汤完成。

    江糖糖坐在餐桌上，看着自己的成果，嘴角咧开了。
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